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正规足球比赛的中场休息时间是15分钟。一般足球比赛时间总共90分钟,分上下半场各45分钟进行,中间的中场休息时间为15分钟。如果比赛需要进行加时赛,则休息5分钟以后进行上下半场各15分钟。
在中场休息的15分钟内,不管对主场球队还是客队,无论对领先的一方或者是落后的一方来说,如何利用这个时间都是非常重要的。通常来说,上半场比赛的中场哨一吹响,教练和球员们都会马上返回更衣室内,听教练的讲话,主教练都会讲评一下上半场大家的发挥,下半场应该注重哪些方面,阵型的调整等的一些相关的战术布局。
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